Ihon kunto on monen tekijän summa. Oikeanlaisten kosmetiikkatuotteiden lisäksi voi vaikuttaa moneen muuhun asiaan.
Ihonhoidosta puhuttaessa tarkoitetaan yleisesti kasvojen, käsien, jalkojen ja vartalon ihon hoitamista. Hoitamista ihossa riittääkin, sillä iho on ihmiskehon suurin itsenäinen elin: sen pinta-ala on 1,5-2m2 ja paino 5% kehon painosta. Ihon ensisijainen tehtävä on suojata kehoa ulkoisilta haittavaikutuksilta, minkä vuoksi se joutuu kestämään monenlaista rasitusta.
Iho on myös tärkeä osa ulkonäköämme ja sen kunto voi paljastaa monia seikkoja voinnistamme.
Ihossa on kolme kerrosta, joista päällimmäinen, epidermis eli orvaskesi on se, joka toimii suojana maailmaa vastaan. Orvaskeden alla on dermis eli verinahka, jolla sijaitsevien hiussuonten kautta epidermis saa ravintonsa. Alin kerros eli hypodermis liittää ihon alla oleviin kudoksiin. Näistä epidermiksen kuntoon voimme vaikuttaa ulkoisin toimenpitein.
Sekaiho yleisin
Ihotyypit jaetaan neljään ryhmään: normaali iho, kuiva iho, rasvainen iho sekä sekaiho. Näistä normaali iho on harvinaisin; meillä suomalaisilla on useimmiten sekaiho. Jokainen näistä ihotyypeistä voi olla myös herkkä. Akneiho sen sijaan ei ole ihotyyppi, vaan ihon häiriötila, joka on muutettavissa.
Kaikki me saamme perimässämme oman ihotyyppimme, jota ei voi muuttaa. Se kannattaa opetella tuntemaan, jotta sitä osaisi hoitaa oikein ja jotta sen kanssa tulisi toimeen.
Ikä on toinen ratkaiseva tekijä mietittäessä ihonhoitoa, sillä iän karttuessa kaikkien ihotyyppien vaatimukset muuttuvat.
Ihon kuntoon vaikuttaa lukuisa joukko asioita, joita voimme ainakin jossain määrin itse säädellä: elinympäristö, ruokavalio, elintavat, elämäntilanne ja sen myötä ihmisen psyykkinen tila. Näistä ruokavalioon ja elintapoihin voi vaikuttaa suoraan, elinympäristön ja elämäntilanteen äkkiseltään muuttaminen lienee vaikeampaa.
Iho ja hivenaineet
Runsaasti vitamiineja ja varsinkin hivenaineita sisältävä, mahdollisimman luonnonmukainen ruokavalio on ihon hyvinvoinnin kannalta paras mahdollinen vaihtoehto. Tarjolla on myös paljon luontaistuotteita, eräänlaisia ”täsmätuotteita”, joita nauttimalla voi varmistaa, että iho saa tarpeeksi oikeita hivenaineita voidakseen hyvin. Riittävä vedenjuonti on tärkeää, sillä iho tarvitsee kosteutta myös sisältäpäin.
Yleisesti tiedetään jo tupakoinnin, liiallisen alkoholinkäytön ja runsaan auringonoton vahingoittavan ihoa, mutta tietääkö moni, että tauti nimeltä stressi – oli se sitten fyysistä tai psyykkistä laatua - on myös iholle vaarallinen, sillä se tuhoaa uutta solutuotantoa. Riittävä lepo ja rento elämänasenne heijastuvat myös ihon kuntoon, liikunta raikkaassa ulkoilmassa puolestaan varmistaa iholle tärkeän hapen saannin.
Luonnonmukainen kosmetiikka
Tärkeää on myös hoitaa ihoa ulkoisesti oikein ja oikeanlaisilla kosmeettisilla aineilla. Kosmetiikkateollisuus tarjoaa testattuja, turvallisia tuotteita jokaiselle ihotyypille, jokaiseen iho-ongelmaan, kaiken ikäisille miehille ja naisille. Yhä useammin tuotteiden raaka-aineet saadaan luonnosta. Tämä ei koske vain luontaiskosmetiikkatuotteita, vaan luonnonmukaisuus näyttää olevan myös suurten kosmetiikkajättien suuntauksena.
On monia toimenpiteitä, jotka yhdistettynä oikeisiin aineisiin saavat ihon voimaan hyvin: puhdistus, kuorinta, hieronta, kosteuttaminen... Osan näistä hoidoista saa vain kauneushoitolasta, mutta useimpia tuotteita on edullisesti jokaisen saatavilla.
| | 
StrawberryNet
Maailman johtava kosmetiikan tarjouskauppa. Yli 2700 brandia, kaikki maailmanmerkit ja säästöä jopa 50 %. Kosmetiikkaa, hajusteita, ihonhoitotuotteita... Ilmainen toimitus Suomeen! Myös maksuton lahjapaketointi.
 Erinomaiset palautteet: eBay Power Seller 99 %, Amazon *****, Yahoo Shopping "Very Good", The World's Best Sites (Beauty).
Huom! Nestemäisten hajuvesien lähetyksessä on väliaikaisia rajoituksia ilmailualan sääntöjen vuoksi. Sivut vain englanniksi.  www.strawberrynet.com
|
